Quadrifoliom

Une coach pour accompagner votre

projet personnel ou professionnel

Vous avez une décision à prendre, un choix à faire, une compétence à développer, des idées, des projets...

Mais ...

Vous hésitez à mettre en œuvre certaines solutions ou à passer à l’action car le problème est complexe.

Avec votre coach, vous prenez le temps de clarifier vos objectifs pour décider des solutions qui vous correspondent vraiment.

Avant de commencer un coaching, un entretien sans engagement a lieu :
• pour faire connaissance,

 • expliciter votre demande,

• mettre en place le cadre de travail commun,
• signer un contrat spécifiant votre demande,

le nombre de séances, le coût.

Les premières séances permettent

de déterminer votre objectif :
• précis, clair à comprendre, 
• motivant, ambitieux mais pas irréaliste :

si l’objectif est complexe, on peut

le décomposer en sous-objectifs,
• défini dans le temps, avec des points d'étape.

Les séances suivantes se concentrent 

sur l’atteinte de l’objectif :

 • on s’appuie sur vos motivations, 

 • on (re)découvre vos forces profondes.

 • on travaille sur les obstacles externes,

ou les freins internes. 

 On programme un plan d’actions. 

Un coaching se déroule sur plusieurs séances,

quatre à douze, en fonction de vos besoins et

de l’évolution de vos objectifs.
Une séance dure 1 heure.

Quand les sessions se déroulent en ligne, 

on utilise un partage d’écran
lorsqu’on travaille sur vos documents
comme le CV ou la lettre de motivation.